נילי הררי בראיון לישראל היום: “לקורונה השפעה פסיכולוגית ונפשית עזה”

השנה האחרונה, שנת הקורונה, שינתה אותנו מאוד- בין אנו מודעים לכך או לא. בראיון לאתר “ישראל היום“, הפסיכותרפיסטית הוותיקה נילי הררי מסבירה על השפעות משבר הקורונה מבחינה פסיכולוגית. תחושות אשר היו נפוצות מאוד עם פרוץ המגפה כגון בדידות, חוסר וודאות, חוסר אונים וכו’ מחייבות אותנו להכיר בהן ולהשלים איתן, טוענת הררי, אחרת הן ישפיעו עלינו עוד הרבה שנים לאחר סיום המשבר. 

נילי הררי: “לאחר שיש השלמה עם הטראומה, אני ממליצה לפנות למשפחה ולחברים קרובים. אני ממליצה לשתף אותם בחוויות שלכם ולספר להם להם על התחושות שלכם. נסו לבצע פעילות גופנית בקביעות, על מנת להרגיש טוב יותר וחזקים יותר”.